Диетические низкокалорийные рецепты

Итого на 100 грамм 121 ккал Ингредиенты: натуральный йогурт 200 г варёная говядина 100 г грибы 100 г лук 1 шт 1 яйцо сыр холлендер 50 г 1...

Ингредиенты: Картофель – 750 г Лук репчатый – 1 шт. Морковь – 1 шт. Кукурузная крупа – 150 г Масло оливковое – 2 ст.л. Вода –...

на 100 грамм - 74.7 ккал Б/Ж/У - 9.45/1.15/6.85 Ингредиенты: Груша 135 г Банан 80 г Творог обезжиренный 250 г Яйцо 50 г Стевия Приготовление: Яйца...

Ингредиенты: 500 г рыба 1 морковь 50 г сыра 1 луковица 1 яйцо 2 столовые ложки сметаны специи(сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец) растительное масло...

Идеальный ужин для стройнеющих после праздников) Потребуется: 10 белков, 2 желтка, 1 куриная грудка, 200 г нежирного творога, зелень, листья салата, ¼ стакана нежирного кефира, соль, перец. Приготовление: Смешиваем белки и...