Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Диетическое печенье из гречки

Диетическое печенье из гречки

Ингредиенты: Крупа гречневая — 1 стак. Яблоко (среднее) — 2 шт Отруби (ржаные) — 1 ст. л. Стевиозид- 1-2 щепотки Сок яблочный без сахара —...
Йогуртовый торт с киви

Йогуртовый торт с киви

Ингредиенты: Для коржа: Печеньесливочное 200 гр Масло сливочное80гр Для крема: Желатин2 стложки Вода половина стакана Натуральный йогурт(густой) 550 гр Киви 4шт Сахарный песок 100 гр Лимонный сок 1 стложка Для украшения: Киви...
Очень вкусный гуляш

Очень вкусный гуляш

Калорийность на 100г - 130ккал Ингредиенты: 300г филе мякоти говядины 1 средняя луковица сметана 20% 2 ст.л. с горкой кетчуп 1 ст.л. мука 2 ст.л. с...
Творожная запеканка с фруктами

Творожная запеканка с фруктами

на 100грамм - 127.45 ккал Б/Ж/У - 22.27/1.27/6.87 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 500 г Йогурт натуральный - 5 ст. л Манная крупа -...
Желейный тортик

Желейный тортик

Ингредиенты: Коржи бисквитные, готовые 3 шт Желе 3 упаковки, разного цвета Сахар 1 стакан Сметана 0,5 л Приготовление: Два коржа нарезаем небольшими кубиками, один корж отложим...

ЭТО ПОЛЕЗНО!