Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Яблочная пастила

Яблочная пастила: правильные сладости для вашей талии

На 100 гр - 42.27 ккал  белки - 0.35  жиры - 0.35  углеводы - 8.88 Ингредиенты: Яблоки - 1 кг Вода -...

Хлеб из куриного филе

?на 100грамм - 109.31 ккал?Б/Ж/У - 16.67/3.25/2.7? Ингредиенты: Куриное филе 400 г Яйцо - 1 шт Лук - 1 шт Сыр твердый нежирный -...
Запеченные котлетки на кабачках

Запеченные котлетки на кабачках

1 кабачок среднего размера; 400 грамм куриного фарша; 1 средняя морковь; 1 небольшая луковица; кефир обезжиренный; Соль, перец по вкусу. Кабачок нарезать кольцами 1 см толщиной,...
Запеканка из баклажанов

Запеканка из баклажанов

Ингредиенты: Баклажаны - 550 г Лук репчатый - 150 г Чеснок - 7 г Помидоры - 600 г Сыр Моцарелла - 150 г Сыр Пармезан -...
Тушенная в сливках куриная грудка

Тушенная в сливках курица с брокколи и морковью

Для приготовления сочной тушеной курочки нужно: Куриное филе — 300 гр Морковь — 120 гр Брокколи (можно взять замороженную) — 300 гр Сливки 10%...

ЭТО ПОЛЕЗНО!