Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Малиновый зефир

Малиновый зефир

Ингредиенты: Малина - 300 г (можно замороженную) Желатин - 15 г Вода - 3 ст.л Подсластитель - по вкусу Приготовление: Желатин замочить в воде. Ягоды положить...
Суп кукурузный

Суп кукурузный

Ингредиенты: Картофель – 750 г Лук репчатый – 1 шт. Морковь – 1 шт. Кукурузная крупа – 150 г Масло оливковое – 2 ст.л. Вода –...
Тушеное куриное филе со сладким перцем

Тушеное куриное филе со сладким перцем: на ужин

Ингредиенты: Куриное филе 900 г Морковь 300 г Репчатый лук 300 г Болгарский перец сладкий 300 г Соевый соус 50 мл Зелень За рецепт спасибо группе Диетические...
Печёная грудка лучший ужин для худеющих

Печёная грудка: лучший ужин для худеющих!

Ингредиенты: Лимон 2 шт. Куриное филе 4 шт. (800 г) Жидкий мед 2 ст. л. Оливковое масло Соль и молотый черный перец по вкусу Приготовление: Смешайте мед,...
Сальтисон из курицы

Сальтисон из курицы

Ингредиенты: 1 кг куриной грудки 3-4 зубка чеснока 1 ст. л. паприки 1 ч. л. куркумы 100 гр сладко-острого соуса чили 60 гр желатина 3 ст. л....

ЭТО ПОЛЕЗНО!