Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

куриное филе с сыром фитнес ужин

Куриное филе с сыром, фитнес ужин

Ингредиенты: Куриное филе - 300 г Помидоры - 1 шт Йогурт натуральный - 50 г Сыр - 50 г Петрушка - 5 г Чеснок -...
Морковные котлеты с мюсли

Морковные котлеты с мюсли

на 100грамм - 89.16 ккал Б/Ж/У - 5.37/3.96/8.28 Ингредиенты: Морковь — 1 шт. Мюсли — 2 ст. л. Яйцо куриное — 1 шт. Корица...
Куриные котлеты с кабачком и рисом

Куриные котлеты с кабачком и рисом

?на 100грамм - 109.15 ккал?Б/Ж/У - 12.82/1.32/10.81? Ингредиенты: Филе куриное - 500 г Кабачки - 200 г Рис - 100 г Морковь - 1...
Курица в белом соусе

Курица в белом соусе

?на 100грамм - 80.76 ккал?Б/Ж/У - 10.59/2.53/3.28? Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Репчатый лук или порей — 1-2 шт. (100-120 г) Сладкий...
Овощные шашлыки на пару

Овощные шашлыки на пару

Для шашлыка нужно: •  2 початка кукурузы, •  2 цуккини, •  2 красные луковицы, •  3 веточки розмарина. Маринад: •  5 ст. л. олив, масла, •   1...

ЭТО ПОЛЕЗНО!