Диетические низкокалорийные рецепты

Сохрани себе!? 1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую...

?на 100грамм - 206.76 ккал?Б/Ж/У - 6.87/2/40.21? Ингредиенты: Овсяные хлопья 1 стакан Цельнозерновая мука 1 стакан Мед 1,5 ст. л. Молоко обезжиренное 1 стакан Разрыхлитель...

?на 100грамм - 144.34 ккал?Б/Ж/У - 15.38/4.37/10.82? Ингредиенты: 3 пачки творога(в брикетах) 4 яйца 30мл домашнего молока 5ст.л. с горкой овсяной муки Горсть вымоченного изюма Подсластитель...

?на 100грамм - 92.27 ккал?Б/Ж/У - 17.82/1.14/1.22? Ингредиенты: Куриное филе - 600 г Кефир 1% - 1 ст Укроп - по вкусу Чеснок -...

?на 100грамм - 103.3 ккал?Б/Ж/У - 9.79/3.98/6.78? Ингредиенты: 250 г творога (1-2%) 4 яйца 1 стакан овсянки (в муку) 150 г натурального йогурта или...