Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Шоколадный кекс в микроволновке за 3 минуты

Шоколадный кекс в микроволновке за 3 минуты

?на 100грамм - 202.13 ккал?Б/Ж/У - 8.03/13.33/12.52? Ингредиенты: Мука овсяная - 4 ст. л Яйцо - 1 шт Молоко 1%- 3 ст. л Какао...
Куриные котлетки с брокколи

Куриные котлетки с брокколи: нежно и низкокалорийно

на 100грамм - 83.11 ккал  Б/Ж/У - 13.48/1.88/2.92 Ингредиенты: Брокколи - 200 г Куриное филе - 250 г Яйцо - 1 шт Имбирь -...

Кабачки в нежной панировке, очень низкокалорийно

Калорийность на 100 гр - 41.74 ккал Очень низкокалорийные палочки из кабачка! белки – 2.49 жиры – 1.58 углеводы – 4.2 Ингредиенты: Кабачок Яйцо Твердый сыр Соль,...
Гречневые оладьи

Гречневые оладьи

на  100грамм - 120.62 ккал Б/Ж/У - 5.26/5.5/13.22 Ингредиенты: Гречневая каша- 1 ст Яйцо - 2 шт Лук - 1 шт Морковь - 1...

Творожная запеканка без муки, манки и даже без сахара

Калорийность на 100 гр - 85 ккал белки - 9,1 жиры - 2,62 углеводы - 8,56 Ингредиенты: творог - 250 гр молоко -100 мл 2...

ЭТО ПОЛЕЗНО!