Шоколадный кекс в микроволновке за 3 минуты
?на 100грамм - 202.13 ккал?Б/Ж/У - 8.03/13.33/12.52?
Ингредиенты:
Мука овсяная - 4 ст. л
Яйцо - 1 шт
Молоко 1%- 3 ст. л
Какао...
Куриные котлетки с брокколи: нежно и низкокалорийно
на 100грамм - 83.11 ккал Б/Ж/У - 13.48/1.88/2.92
Ингредиенты:
Брокколи - 200 г
Куриное филе - 250 г
Яйцо - 1 шт
Имбирь -...
Кабачки в нежной панировке, очень низкокалорийно
Калорийность на 100 гр - 41.74 ккал
Очень низкокалорийные палочки из кабачка!
белки – 2.49 жиры – 1.58 углеводы – 4.2
Ингредиенты:
Кабачок
Яйцо
Твердый сыр
Соль,...
Гречневые оладьи
на 100грамм - 120.62 ккал Б/Ж/У - 5.26/5.5/13.22
Ингредиенты:
Гречневая каша- 1 ст
Яйцо - 2 шт
Лук - 1 шт
Морковь - 1...
Творожная запеканка без муки, манки и даже без сахара
Калорийность на 100 гр - 85 ккал
белки - 9,1 жиры - 2,62 углеводы - 8,56
Ингредиенты:
творог - 250 гр
молоко -100 мл
2...











