Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Фаршированная цветная капуста

Фаршированная цветная капуста

Итого на 100 грамм 94 ккал Б/Ж/У 9.8 / 4.7 / 3.4 Цветная капуста 1 шт. среднего размера 500 г Фарш мясной или...

Жиросжигающий коктейль на кефире

Домашний жиросжигающий коктейль Ингредиенты: стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)  половина столовой ложки корицы, половина столовой ложки имбиря  щепотка красного перца Приготовление: Всё перемешивается, рекомендуется...
Овощные оладушки с сырной корочкой

Овощные оладушки с сырной корочкой.

Вам понадобится: Кабачки 250 г Морковь 250 г Картофель 250 г Укроп 40 г Петрушка 40 г Яйцо куриное 2 шт. Крахмал картофельный 30 г Мука пшеничная...
творожно банановое печенье

Творожно-банановое печенье

171 кал на на 100г. БЖУ:11.53/6.19/25.93 150 гр. не мокрого творога 100 гр. молотой овсяной крупы (либо крупно молотых овсяных хлопьев) 1 спелый банан А...
Куриное филе под апельсиновым соусом

Куриное филе под апельсиновым соусом

на 100 гр 88,07 ккал Ингредиенты 500 г куриного филе 300 г апельсинов 150 г лимонов 200 г лука 2 зубчика чеснока 125 г апельсинового или персикового...

ЭТО ПОЛЕЗНО!