Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Кексы из кабачков как приготовить

Кексы из кабачков

на 100 грамм - 107.29 ккал Б/Ж/У - 5.28/2.62/14.9 Ингредиенты: Кабачок - 160 г Натуральный йогурт - 50 г Яйцо - 1 шт Мука...
Сырные булочки

Сырные булочки

Ингредиенты: 2 пачки творога, у меня 0%(ок 360гр) 2 яйца 2 ст л льняной муки 2 ст л отрубей 2 ст л клетчатки Щепотка соли Щепотка разрыхлителя Сыр...
Рыбные оладьи в духовке

Рыбные оладьи в духовке

Килокалории на 100гр -122.69 800 г филе рыбы (например горбуша) сделать фарш в мясорубке или блендере. В фарш добавить 1 измельченную среднюю...
Кофейный пудинг

Кофейный пудинг

Ещё один вариант пудинга, на этот раз – для поклонников кофе. Получается изумительно ароматный десерт с нежным кофейным вкусом. Состав: 550...
Семга с лимоном в фольге

Семга с лимоном в фольге

Состав: филе семги - 2 кг лимоны - 3 шт. зелень укропа и петрушки - 1/2 пучка соль Приготовление: Филе разрезать на порционные куски и натереть...

ЭТО ПОЛЕЗНО!