Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Творожное суфле

Такое суфле можно даже употреблять вечером,если не добавлять сахар! Замечательный рецепт, а главное быстро и вкусно! Чтобы приготовить творожное суфле нам...
Белковая вкуснятина

Белковая вкуснятина: всего 3 ингредиента!

на 100грамм - 125.04 ккал Б/Ж/У - 13.66/5.22/5.53 Ингредиенты: Курага 15 штук Творог обезжиренный 500 г Яйцо куриное 10 штук Приготовление: 1. Первым делом весь творог кладем...

Сытный и легкий салатик ,отварная грудка с зеленью и сметаной

Легкий сытный салат Ингредиенты: зеленые яблоки 2 шт. свежие огурцы 3-4 шт. отварная куриная грудка. маслины 5-8 шт (разрезать на пополам) черный молотый перец сметана (легкая) Пищевая ценность: на...
Авокадо – очень полезный фрукт

Авокадо – очень полезный фрукт

 Он оказывает благоприятное воздействие на многие органы человеческого организма. ➕Авокадо содержит достаточно белка, чтобы полностью заменить мясо и сыр в ежедневном...
Куриное филе с горчицей и помидорами

Куриное филе с горчицей и помидорами

87 ккал на 100 гр Низкокалорийный ужин богатый белками - настоящая находка Ингредиенты: Филе куриное 500 г Помидор 1-2 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1...

ЭТО ПОЛЕЗНО!