Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Салат из креветок и мандаринов

Салат из креветок и мандаринов

на 100грамм - 100,44 ккал Б/Ж/У - 4,7/6,7/5,5 Ингредиенты: Мандарины 6 штук Креветки 150 г Яблоки 1 штука Стебель сельдерея 100 г Зелень по вкусу Майонез...
Рисовая запеканка с сыром и брокколи

Рисовая запеканка с сыром и брокколи

Ингредиенты: 1 стакан риса 100 г нежирного сыра средний вилок свежей или замороженной капусты брокколи 1 крупная луковица 1/4 стакана обезжиренного молока 2 столовые ложки...
Домашний куриный рулет

Домашний куриный рулет

?на 100грамм - 136.6 ккал?Б/Ж/У - 21.93/4.37/2.55? Ингредиенты: Грудка куриная 1,5 кг Горчица 3 столовые ложки Масло оливковое 5 столовых ложек Чеснок 2 головки Смесь...
Энергетические батончики

Энергетические батончики

Эти крутые энергетические батончики прекрасно утоляют чувство голода и заряжают энергией. Кстати, готовятся они лишь из простых ингредиентов. Ингредиенты: Сушеные финики...
Шоколадно-овсяный панкейк на завтрак

Шоколадно-овсяный панкейк на завтрак

?на 100грамм - 333 ккал?Б/Ж/У - 15/10/47? • Мука ( овсяная ) - 1 стакан • Какао порошок - 3 ст ложки •...

ЭТО ПОЛЕЗНО!