Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Фаршированный перец

Фаршированный перец

на 100 грамм - 37.03 ккал Б/Ж/У - 3.16/0.45/5 Ингредиенты: Куриное филе - 120 г Помидор - 2 шт Морковка - 1/2 шт Кабачок...
Запеканка с курицей и тыквой

Запеканка с курицей и тыквой

Ингредиенты: Филе куриной грудки Чеснок (2 зубчика) Тыква Помидоры (2 шт.) Сыр полутвердый низкой жирности Базилик Яйца (на небольшую порцию 2 яйца) Соль и перец не обязательно, но...
ветчина из куриной грудки

Ветчина из куриной грудки в домашних условиях

Для приготовления нам будет нужно: Куриные грудки — 4 шт. Молоко — 1 л Соль, специи — по вкусу Рецепт приготовления ветчины из грудок: Солим...

Куриное филе в сырном соусе

Ингредиенты: Грудка куриная - 1 штука Сыр 17 % - 50 гр Сметана 20%-ная - 250 гр Приготовление: 1. Куриное филе нарезать кубиками 1 на...
Низкокалорийное овощное рагу с кукурузой

Низкокалорийное овощное рагу с кукурузой, фасолью и курицей: на обед или даже ужин!

Калорийность на 100 гр — 76,8 ккал Ингредиенты: Куриное филе - 500 гр Помидоры 2-3 шт. Сладкий перец 2-3 шт. Морковь 2-3 шт. Кукуруза (консервированная, замороженная, свежая -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!