Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Легкий фитнес-салат с курицей

Легкий фитнес-салат с курицей

?Итого на 100 грамм - 58 ккал:? Белки- 8 ?Жиры - 1 ?Углеводы - 5? Ингредиенты: • Куриное филе 100 г • Морковь...
Утка с лапшой и грибами

Утка с лапшой и грибами

Исходные продукты: лапша домашняя — 200 гр. грибы сушеные — 100 гр. яйца — 2 шт. сливочное масло — 50 гр. морковь — 1 шт. корень...
Рулет мясной с овощами

Рулет мясной с овощами

Говядина 400 г Морковь 4 штуки Помидоры 2 штуки Соленые огурцы 1 штука Репчатый лук 1 головка Корень петрушки 1 штука Перец черный молотый по вкусу Соль...
Рыбные котлетки из филе минтая

Рыбные котлетки из филе минтая

на 100 грамм - 79.58 ккал Б/Ж/У - 13.3/1.8/2.83 Ингредиенты: 500-600 гр рыбы филе минтая 1 луковица 1 яйцо 1 чайная ложка кукурузного крахмала соль,перец,орегано...
Лаваш с помидорами и сыром

Лаваш с помидорами и сыром

130 ккал на 100 гр Ингредиенты: тонкий лаваш 2 шт адыгейский сыр 300 г зелень 1 пучок куриное филе(отварное) красный лук 1/2 шт. помидоры 2 шт. Приготовление : Адыгейский...

ЭТО ПОЛЕЗНО!