Диетические низкокалорийные рецепты

?на 100грамм - 148.22 ккал?Б/Ж/У - 8.41/8.9/8.31? Ингредиенты: Для голубцов: Смешанный фарш 500 г Капуста 500 г Сырой рис 1/2 стакана Яйца 2 шт. Соль, перец...

?на 100грамм - 106.76 ккал?Б/Ж/У - 8.44/7.88/0.21? Ингредиенты: Куриное филе,2 шт Помидоры, 2-3 шт Ложка сметаны Твердый сыр, 70 гр Сыр фета, 70 гр Базилик свежий...

?на 100грамм - 94.75 ккал?Б/Ж/У - 11.72/3.01/5.32? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 500 г Кефир 1% - 50 г Молоко 1% - 300 мл Какао...

?на 100грамм - 115.87 ккал?Б/Ж/У - 20.92/2.92/1.65? Ингредиенты: 4 куриных грудки 240 г консервированных абрикосов (можно персиков не принципиально) 100-150 г твердого сыра 2...

Забери на стенку чтобы не забыть! Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда,...