Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Гречаники - обалденно вкусный рецепт для филе

Гречаники — обалденно вкусный рецепт для филе

Ингредиенты: - 500 гр филе (я использовала филе индейки, можно куриное) - 150 гр гречневой крупы - 2 яйца - 2 луковицы - 200...
Фруктовый коктейль для эффективного похудения

Фруктовый коктейль для эффективного похудения

Натуральный и очень простой сжигатель калорий! на 100грамм - 47.75 ккал Б/Ж/У - 0.71/0.19/11.19 Ингредиенты: 1 столовая ложка мёда (в зависимости от...
Самые правильные оладьи на завтрак

Самые правильные оладьи на завтрак

на 100 грамм - 146.05 ккал Б/Ж/У - 4.64/2.6/26.92 Ингредиенты: 3 средних банана овсяные хлопья 100 г молоко обезжиренное 50 мл яйцо 1 шт. Приготовление:...
Рецепт вкуснейшей курочки чахохбили

Рецепт вкуснейшей курочки чахохбили

Всем советую приготовить эту грузинскую вкуснятину! ?на 100грамм - 68.5 ккал?Б/Ж/У - 11.83/0.64/3.23? Ингредиенты: 400гр. куриного филе; 1 луковица; 2 помидорки; 1 сладкий красный перец; 2-3...
Салат "Изабелла"

Салат «Изабелла»

Итого на 100 грамм 80 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: куриная грудка – 2 штуки Яйца куриные – 5 штук Шампиньоны – 500 грамм Лук репчатый – 2...

ЭТО ПОЛЕЗНО!