6 простых белковых салатиков к ужину
1. Консервированный тунец + яйцо + огурец + лук репчатый + заправка (оливковое масло и лимонный сок)
2. Куриная грудка _...
Салат с помидорами и крабовыми палочками
?на 100грамм - 95.25 ккал?Б/Ж/У - 8.87/4.47/4.96?
Ингредиенты:
Крабовые палочки (около 200 грамм);
3 или 4 помидора;
Сыр (150 – 200 грамм);
Пара зубчиков...
Салат Капрезе
Ингредиенты:
Густой бальзамический уксус – 2 ст.л.
Помидор – 3 шт
Моцарелла – 340 г
Свежие листья базилика
Оливковое масло 1 ст.л.
Соль
Перец
Нарежьте томаты и сыр...
Салат со шпинатом
Сегодня я поделюсь с вами рецептом приготовления салата со шпинатом. Тем более,что зелень и овощи входящие в его состав —...
Салат со свёклой и кальмарами
?на 100грамм - 94.9 ккал?Б/Ж/У - 11.46/3.74/5.03?
Ингредиенты:
Свекла - 1 шт
Кальмары - 500 г (замороженные)
Яблоко - 1 шт
Натуральный йогурт -...











