Диетические салаты для похудения с фото

Ингредиенты: 1. Капуста пекинская- 1/2 вилок 2. Помидор - 3-4 шт. 3. Перец сладкий - 1-2 шт. 4. Жидкий творожок - 100 гр. 5. Соевый...

Ингредиенты: зеленая фасоль - 400 гр.  яйца - 4 шт. 1-2 зубчика чеснока, очищенных  сливочного масла - 1 столовая ложка сметана -  по вкусу Приготовление: 1. Отварите яйца вкрутую...

Ингредиенты: 500 гр. свежих или мороженых  лисичек 2 зубчика чеснока, 300 г мороженых очищенных мидий, 2 ст. л. растит, масла, 200 мл белого сухого вина, пучок...

?на 100грамм - 94.9 ккал?Б/Ж/У - 11.46/3.74/5.03? Ингредиенты: Свекла - 1 шт Кальмары - 500 г (замороженные) Яблоко - 1 шт Натуральный йогурт -...

Итого на 100 грамм 102 ккал Б/Ж/У 11.7 / 5.1 / 2.7 Отварить кальмары и креветки около 3 минут в кипящей воде,...