Салат из курицы с фетой и апельсинами
?на 100грамм - 108.11 ккал?Б/Ж/У - 10.67/5.94/2.58?
Ингредиенты:
Кочан листового салата 300 гр
Куриное филе 400 гр
1 ч.л. молотого кориандра
Соль по вкусу
5-6...
Вечерний легкий салат
Ингредиенты:
Огурец-1 штука
Куриная отварная грудка-150 грамм
Сыр тертый-50 грамм
Чеснок-1 зубчик
Сухарики-30 грамм
Сметана-20 грамм
Соль-1 грамм
Перец белый молотый-0,5 грамма
Приготовление:
Огурец очистить от кожуры.
Огурец и...
Салат из куриной грудки и грейпфрута
на 100грамм - 99.74 ккал Б/Ж/У - 8.07/5.58/4.43
Ингредиенты:
Грейпфрут (или помело) - 1 шт. (400 г)
Куриная грудка - 150 г
Салат...
Салат с тунцом и рисом
?на 100грамм - 144.31 ккал?Б/Ж/У - 11.43/4.06/15.54?
Ингредиенты:
Тунец в собственном соке - 1 банка
Рис круглый - 150 г (готовый)
Огурец - 1...
Вкусный салат «Меркурий»
?на 100грамм - 117.76 ккал?Б/Ж/У - 8.01/6.29/7.9?
Ингредиенты:
Чернослив 10-15 штук,
Курица вареная 300-400 гр.,
Вареные яйца 2 шт
200-300 гр. шампиньонов,
Лук 1-2 шт.,
1...











