6 простых белковых салатиков к ужину
1. Консервированный тунец + яйцо + огурец + лук репчатый + заправка (оливковое масло и лимонный сок)
2. Куриная грудка _...
Сытный салат с курицей и сыром к ужину
Салат с курицей ,сыром и листьями салата:
Ингредиенты:
Помидоры — 2–3 шт.
Куриная грудка — 500 гр
Сыр твердых сортов —...
Салат Карусель
на 100 грамм - 138.18 ккал Б/Ж/У - 5.98/8.48/10.13
Ингредиенты:
1 средняя луковица
0,5 банки кукурузы
200-250гр. корейской моркови
150-200гр ветчины
1 пакетик сухариков
Приготовление:
Приготовить...
Сочный салат-закуска из баклажанов, курицы и помидоров
Итого на 100 грамм 95 ккал
Б/Ж/У 12.8 / 2.8 / 5
Ингредиенты:
1 куриную грудку без кожи
1 шт баклажан
2 сочных крупных помидора
100г...
Салат с креветками с мятной заправкой
100 г 103 ккал Б 11.8 Ж 5.08 У 2.8
Состав:
крупные креветки - 10 штук
пучок любимого салата
сыр дор блю - 60...











