Салат «Красное море»
На 100 гр - 76.1 ккал белки - 6.63 жиры - 2.84 углеводы - 6.09
Ингредиенты:
Крабовые палочки 250 гр.,
Томат 300...
6 простых белковых салатиков к ужину
1. Консервированный тунец + яйцо + огурец + лук репчатый + заправка (оливковое масло и лимонный сок)
2. Куриная грудка _...
Сочный салат-закуска из баклажанов, курицы и помидоров
Итого на 100 грамм 95 ккал
Б/Ж/У 12.8 / 2.8 / 5
Ингредиенты:
1 куриную грудку без кожи
1 шт баклажан
2 сочных крупных помидора
100г...
Салат с курицей, грибами и кукурузой
?на 100грамм - 78 ккал?Б/Ж/У - 9.07/1.85/6.06?
Ингредиенты:
кукуруза консервированная — 1 банка
куриное филе — 300 г
грибы (шампиньоны) — 300 г
морковь...
Легкий салат на 70 ккал
Творог зерненый – 300 г
Крабовые палочки – 150 г
Яйцо вкрутую – 1 шт
Свежие помидоры – 1 шт
зелень – 100 г
йогурт...











