Салат с ветчиной
?на 100грамм - 115.03 ккал?Б/Ж/У - 5.72/9.21/2.94?
Ингредиенты:
- пекинская капуста
- свежий огурец
- лук (по желанию)
- ветчина
- сметана
- соль, черный перец...
Салат из баклажанов в мультиварке
Ингредиенты для салата:
• 500 гр. баклажанов,
• 1-2 моркови,
• 2 сладких перца,
• 2 помидора,
• 2 луковицы,
• 1/2 ст. растит, масла,
• 2...
Питательный салат из кальмаров и корейской морковью
?на 100грамм - 93.12 ккал?Б/Ж/У - 10.71/4.08/4.56?
Ингредиенты:
Кальмары - 400 г
Морковь - 4 шт
Специи - 10 г (для корейской моркови)
Уксус...
Салат с оливками и курицей
Расчет калорийности на 100 гр - 184 ккалории
Курица вареная 100гр
Листья салата 100гр
Сыр 100 гр
Оливки 100 гр
Авокадо 100 гр
заправить ложкой оливкового...
Сливочный капустный салат
Итого на 100 грамм 34 ккал
Б/Ж/У 2 / 0.4 / 5.7
Обезжиренный натуральный йогурт без добавок – стаканчик
Дижонская горчица – 2...











