Диетические супы

Вкусные диетические супы и низкокалорийные бульоны для похудения.

Как правильно приготовить суп, чтобы он был вкусным и не растерял своих полезных свойств?По старым обычаям суп считается первым блюдом обеда. Суп возбуждает аппетит, улучшает пищеварение и благотворно влияют на усвоение других блюд обеда.

Так как приготовить суп? Мы откроем все секреты!

Рыбный суп

Рыбный суп

56 ккал на 100 г Рыба 1 кг Вода 1 л Картофель 4 штуки Молоко 400 мл Репчатый лук 1 головка Лук-порей 1/2 штуки Мука пшеничная 1...
Диетический мисо-суп

Диетический мисо-суп

Рецепт рассчитан: на 4 порции Калорийность: 37 ккал на 100 гр Ингредиенты: 1 морковь 2 луковицы 70 г шампиньонов 6 столовых ложек мисо (мисо –...
Сытный суп с мясными фрикадельками

Сытный суп с мясными фрикадельками

115 ккал на 100 гр 500 г картофеля 300 г фарша (я использовала говяжий) 150 г лука 150 г моркови 50 — 100 г мелкой...
Сырный грибной суп

Сырный грибной суп

?на 100грамм - 81.44 ккал?Б/Ж/У - 4.07/3.3/9.66? Ингредиенты: Шампиньоны — 200 г Морковь — 1 шт. Лук репчатый — 1/2 головки Картофель — 1–2...
Окрошка с курицей и помидорами

Окрошка с курицей и помидорами

? На 100 гр - 54.39 ккал ? белки - 6.15 ? жиры - 1.83? углеводы - 2.95 ? Ингредиенты: Филе...

ЭТО ПОЛЕЗНО!