Диетические супы

Вкусные диетические супы и низкокалорийные бульоны для похудения.

Как правильно приготовить суп, чтобы он был вкусным и не растерял своих полезных свойств?По старым обычаям суп считается первым блюдом обеда. Суп возбуждает аппетит, улучшает пищеварение и благотворно влияют на усвоение других блюд обеда.

Так как приготовить суп? Мы откроем все секреты!

Грибной крем-суп

Грибной крем-суп

  Крем-супы по-прежнему в моде. Я иногда заказываю их в кафе, но, как и многое другое, чаще готовлю сама дома. А...
Диетический мисо-суп

Диетический мисо-суп

Рецепт рассчитан: на 4 порции Калорийность: 37 ккал на 100 гр Ингредиенты: 1 морковь 2 луковицы 70 г шампиньонов 6 столовых ложек мисо (мисо –...

Холодный кефирный суп на обед

Ингредиенты: Кефир – 500 мл Морковь – 1 шт Сладкий перец -1/2 шт Репчатый лук-1 маленькая головка Чеснок -1 очищенный зубчик Зелень, соль, черный перец...
Суп с капустой

Суп с капустой

СОСТАВ: мясной бульон — 1 л капуста — 150 г картофель — 150 г морковь — 30 г зеленый лук укроп соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Для приготовления супа с капустой картофель...
Окрошка с курицей и помидорами

Окрошка с курицей и помидорами

? На 100 гр - 54.39 ккал ? белки - 6.15 ? жиры - 1.83? углеводы - 2.95 ? Ингредиенты: Филе...

ЭТО ПОЛЕЗНО!