Низкокалорийная и легкая выпечка

?на 100грамм - 187.11 ккал?Б/Ж/У - 5.54/2.3/38.34? Ингредиенты: 100 г овсяных хлопьев 80 г муки цельнозерновой 50 г изюма 100 г тыквы 100 г яблок Соль,...

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии.. Но...

?на 100грамм - 179.28 ккал?Б/Ж/У - 12.93/7.69/14.79? Ингредиенты: Тесто: - 2 яйца - 250 гр сметаны 10% (или натурального йогурта) - 200 гр муки -...

?на 100грамм - 144.08 ккал?Б/Ж/У - 5.01/10.49/8.99? Ингредиенты: Тыква - 400 г (мякоть) Яйцо - 3 шт Лимон - 1шт Курага - 6 шт Цельнозерновая...

?на 100грамм - 169.86 ккал?Б/Ж/У - 6.08/3.61/28.69? Ингредиенты: Кефир 1% - 1/2 ст Яйцо - 2 шт Овсяные хлопья - 1 ст. Овсяная мука...