Низкокалорийная и легкая выпечка

?на 100грамм - 179.28 ккал?Б/Ж/У - 12.93/7.69/14.79? Ингредиенты: Тесто: - 2 яйца - 250 гр сметаны 10% (или натурального йогурта) - 200 гр муки -...

?на 100грамм - 182.7 ккал?Б/Ж/У - 6.02/3.1/32.39? Ингредиенты: Овсяная крупа (только не быстрого приготовления!) — 350 г Кефир Яблоки — 2 шт. Мед —...

?на 100грамм - 144.08 ккал?Б/Ж/У - 5.01/10.49/8.99? Ингредиенты: Тыква - 400 г (мякоть) Яйцо - 3 шт Лимон - 1шт Курага - 6 шт Цельнозерновая...

?на 100грамм - 169.86 ккал?Б/Ж/У - 6.08/3.61/28.69? Ингредиенты: Кефир 1% - 1/2 ст Яйцо - 2 шт Овсяные хлопья - 1 ст. Овсяная мука...

Начинка может быть совершенно различная: джем, варенье, творог с изюмом, картофельное пюре с грибами, творожный сыр с зеленью и т....