Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Творожный пирог

на 100 грамм - 208,83 ккал, Б/Ж/У - 9,149/7,43/26,34 Корж. Ингредиенты: банан - 1шт овсяная мука (овсянка, перемолотая в блендере) - 150 гр творог...

Шоколадно-овсяный кекс

Уверяю вас, десерт  не повредит вашей фигуре! Калорийность  овсяно-шоколадного десерта на 100 гр - 69.22 ккал Нам понадобиться: 1 куриное яйцо 3 стол. ложки...
Полезный пирог - лучший десерт

Полезный пирог — лучший десерт

?Итого на 100 грамм - 188 ккал:? Белки- 6 ?Жиры - 5?Углеводы - 9? Лучшие друзья девушек... нет, не бриллианты, а...
Запеканка из кальмаров с грибами

Запеканка из кальмаров с грибами

Калорийность на 100г - 147ккал Состав кальмары очищенные тушки 500г шампиньоны свежие 500г лук 2 средние луковицы сметана 10% 1 ст.л. сыр 80г растительное масло 2 ст.л. Приготовление 1....
Заливной пирог с сёмгой

Заливной пирог с сёмгой

?на 100грамм - 179.28 ккал?Б/Ж/У - 12.93/7.69/14.79? Ингредиенты: Тесто: - 2 яйца - 250 гр сметаны 10% (или натурального йогурта) - 200 гр муки -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!