Котлеты из капусты
на 100 гр: Калорийность 136.54; Белки 2,7; Жиры: 8,32; Углеводы: 14,89.
Ингредиенты для приготовления капустных котлет:
Капуста – 500 г
Крупа манная –...
Тушеный кальмар с шампиньонами
?на 100грамм - 65.42 ккал?Б/Ж/У - 11.48/1.64/2.66?
Ингредиенты:
Кальмары 300 г
Шампиньоны 200 г
Лук 1 шт.
Соль, перец по вкусу
Свежая зелень по вкусу
Приготовление:...
Курица карри с ананасами
около 200 кк/100 гр
1 куриная грудка
молодой лук - 4 шт
250 гр консервированного ананаса
2 небольших помидора. или один но очень большой
раст.масло...
Соте из курицы и грибами
?на 100грамм - 72.37 ккал?Б/Ж/У - 14.35/1.06/0.78?
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Шампиньоны - 300 г
Сельдерей - 30 г
Чеснок - 7...
Говядина в томатном соусе
?на 100грамм - 119.58 ккал?Б/Ж/У - 11.49/7.28/2.19?
Ингредиенты:
говядина постная 1 кг
морковь 150 г
репчатый лук 65 г
чеснок 5 г
томатный сок 500...
