Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Фаршированная курица по-итальянски

Фаршированная курица по-итальянски

?на 100грамм - 113.94 ккал?Б/Ж/У - 19.76/3.39/1.17? Ингредиенты: Куриные грудки (без кожи и костей) – 4 шт Мягкий сыр – 200 г Помидоры...
Диетические капустные оладьи с сыром

Диетические капустные оладьи с сыром

?на 100грамм - 104.45 ккал?Б/Ж/У - 7.84/3.95/9? Ингредиенты: Капуста - 200 г Петрушка нарезанная - 2 ст. л Йогурт натуральный - 1 ст....
Фрикасе из курицы

Фрикасе из курицы

Калорийность на 100 гр: 104 ккал Ингредиенты: Куриные грудки или филе — 500 г Репчатый лук или порей — 1-2 шт (100-120...
Банановый кекс с яблоками

Банановый кекс с яблоками

? На 100 гр. - 155,83 ккал ? белки - 6,50 ? жиры - 4,69 ? углеводы - 22,48 ? ?Ингредиенты: •...
5 рецептов вечерней курогрудки на любой вкус

5 рецептов вечерней курогрудки на любой вкус!

Сохрани себе!? 1. Куриная грудка, запечённая с апельсином ?на 100грамм - 96.56 ккал?Б/Ж/У - 16.97/1.01/3.9? Ингредиенты: 570 г куриного филе 1 большая луковица тертая цедра и...

ЭТО ПОЛЕЗНО!