Котлетки из курицы и грибов
?на 100грамм - 91.4 ккал?Б/Ж/У - 13.52/2.45/3.3?
Ингредиенты:
куриное филе 350-400 г
шампиньоны свежие 200-250г
лук (по желанию)
яйцо 1-2 шт.
сметана 2-3 ст. л.
крахмал...
Зразы
Итого на 100 грамм 134 ккал
Б/Ж/У 18.2 / 6.4 / 1.1
Ингредиенты:
400-500 г фарша индейки
1 яичный белок
1 луковица
зеленый лук, укроп
соль,...
Куриная пастрома с паприкой
Итого на 100 грамм 142 ккал
Б/Ж/У 21.4 / 5.9 / 0.9
Ну наконец-то я сделала ее)) осталась очень довольна, мясо получается...
Жюльен с грибами и курицей
?на 100грамм - 87.96 ккал?Б/Ж/У - 13.64/2.88/1.59?
Ингредиенты:
Куриное филе – 300 г
Шампиньоны – 300 г
Йогурт натуральный – 1/2 ст.
Сыр нежирный...
Кабачковые оладьи
?на 100грамм - 33.85 ккал?Б/Ж/У - 1/1.18/4.68?
Ингредиенты:
Кабачок - 3 шт
Морковь - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Овсяные отруби - 3...
