Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Куриное филе в апельсиновом соусе

Куриное филе в апельсиновом соусе

?на 100грамм - 86.69 ккал?Б/Ж/У - 15.67/1.17/2.37? Ингредиенты: Куриное филе - 500 г Йогурт натуральный - 150 г Чеснок - 7 г Апельсин -...
Куриная печень в кефирно-горчичном соусе

Куриная печень в кефирно-горчичном соусе

Итого на 100 грамм 109 ккал Ингредиенты: 500 г куриной печени, 1 луковица, 1 морковь(маленькая), на Атаке можно не добавлять, 4 ст. л. кефира.0%, 1 ст....

Организация горячего питания из полевой кухни на праздник и мероприятие

Чтобы сплотить коллектив, многие компании выезжают на природу, устраивают там командные соревнования, поют песни, рыбачат, катаются на лодках, но в...
Котлеты с орехово-сырной начинкой

Котлеты с орехово-сырной начинкой

Для котлет: -500 г куриного фарша( делаем сами) -1 луковица -соль -молотая паприка,чёрный перец Для начинки: -3/4 стакана грецких орехов (объем стакана около 220 мл) -100 г...
Омлет, который нужно попробовать

Омлет, который нужно попробовать!

на 100грамм - 70.37 ккал Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69 Ингредиенты: Куриные яйца 4 шт. Грибы (свежие или замороженные шампиньоны либо опята) 200 г Репчатый...

ЭТО ПОЛЕЗНО!