Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Рис по-китайски

Рис по-китайски

рис отварной - 150 г филе куриное - 400 г перец болгарский красный - 1 шт морковь - 2 шт лук-порей (только белая его...
Соте из курицы и грибами

Соте из курицы и грибами

?на 100грамм - 72.37 ккал?Б/Ж/У - 14.35/1.06/0.78? Ингредиенты: Куриное филе - 400 г Шампиньоны - 300 г Сельдерей - 30 г Чеснок - 7...

Организация горячего питания из полевой кухни на праздник и мероприятие

Чтобы сплотить коллектив, многие компании выезжают на природу, устраивают там командные соревнования, поют песни, рыбачат, катаются на лодках, но в...
Телятина в чесночном соусе

Телятина в чесночном соусе

Ингредиенты: 1. Говяжьи стейки - 4 шт 2. Лук репчатый красный - 1 гол. 3. Чеснок - 3-4 зубчика 4. Оливковое масло - 1...
Куриное рагу с баклажанами в сметане

Куриное рагу с баклажанами в сметане

Ингредиенты: Филе куриное 500 г Баклажаны 1 кг Лук репчатый 5 штук Масло оливковое 5 ст. л Мука пшеничная 20 г Соль, перец черный молотый...

ЭТО ПОЛЕЗНО!