Куриная печень в кефирно-горчичном соусе
Итого на 100 грамм 109 ккал
Ингредиенты:
500 г куриной печени,
1 луковица,
1 морковь(маленькая), на Атаке можно не добавлять,
4 ст. л. кефира.0%,
1 ст....
Соте из курицы и грибами
?на 100грамм - 72.37 ккал?Б/Ж/У - 14.35/1.06/0.78?
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Шампиньоны - 300 г
Сельдерей - 30 г
Чеснок - 7...
Курица в перце
Ингредиенты:
Болгарский перец (крупный) - 3 шт.
Филе курицы с 2х грудок .
Помидор (небольшой) - 2 шт.
Лук зеленый - несколько перьев
Йогурт- 1-2...
Куриное филе в апельсиновом соусе
?на 100грамм - 86.69 ккал?Б/Ж/У - 15.67/1.17/2.37?
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Йогурт натуральный - 150 г
Чеснок - 7 г
Апельсин -...
Котлеты с орехово-сырной начинкой
Для котлет:
-500 г куриного фарша( делаем сами)
-1 луковица
-соль
-молотая паприка,чёрный перец
Для начинки:
-3/4 стакана грецких орехов (объем стакана около 220 мл)
-100 г...
