Курица карри с ананасами
около 200 кк/100 гр
1 куриная грудка
молодой лук - 4 шт
250 гр консервированного ананаса
2 небольших помидора. или один но очень большой
раст.масло...
Фаршированные кабачки: идеальный ужин!
?на 100грамм - 39.46 ккал?Б/Ж/У - 3.11/1.31/4.07?
Ингредиенты:
Куриное филе - 200 г
Кабачки - 2 шт
Помидоры - 2 шт
Чеснок - 5...
Курица в йогурте
Курицу запекаем в натуральном йогурте, от этого она очень сочная и вкусная. Диетичнее не приготовите, уверяю вас.
Для сочной курочки нам нужно:
Куриное...
Фрикасе из курицы
Калорийность на 100 гр: 104 ккал
Ингредиенты:
Куриные грудки или филе — 500 г
Репчатый лук или порей — 1-2 шт (100-120...
Котлетки из курицы и грибов
?на 100грамм - 91.4 ккал?Б/Ж/У - 13.52/2.45/3.3?
Ингредиенты:
куриное филе 350-400 г
шампиньоны свежие 200-250г
лук (по желанию)
яйцо 1-2 шт.
сметана 2-3 ст. л.
крахмал...
