Овощные котлетки — диетический ужин!
?на 100грамм - 126.98 ккал?Б/Ж/У - 2.77/3.61/21.48?
Ингредиенты:
100 г. отваренного риса
300 г. капусты
150 г. моркови
150 г. картофеля
100 г. лука
70 г...
Диетические гречневые котлеты
Диетические курино гречневые котлеты — очень простой, наивкуснейший рецепт. Это низкокалорийное блюдо, безумно понравится вашим близким и прекрасно подойдет для встречи...
Постная свинина в лимонном соке
Не жирные части свиной тушки могут быть вполне диетическим блюдом. Сочное мясо с добавлением лимонного сока всегда поразит тонким и...
Курица с соевым соусом и тушеные овощи с фасолью
Итого на 100 грамм 94.9 ккал
нужно:
куриная грудка
соевый соус,перец черный или смесь перцев
стручковая фасоль
фасоль вареная белая или красная
морковь
ложка кукурузы
кабачок
Приготовление:
грудку потушить...
Фасоль Хадра по-иордански
Ингредиенты:
• говядина для тушения (400 гр)
• стручковая фасоль (400 гр)
• консервированные помидоры (400 гр)
• чеснок (2 зубчика)
• соль, перец, кориандр
Приготовление:
1....
