Манный пудинг на завтрак
Это блюдо очень выручит тех, у кого есть дети, которых не заставишь есть кашу, или прожорливые мужья, которых как раз...
Нежный омлет с овощами
Ингредиенты на 1 порцию:
200 г. цветной капусты
50 г. зеленого горошка
1-2 помидоры
зелень
1 яйцо
10 г. молока
Соль
Перец
Приправы по вкусу
Приготовление:
1.Капусту и горошек...
Рецепт Ролла из омлета, очень простой
Ингредиенты:
3 яйца
1 ст. ложка молока
1 ст. ложка нарезанной моркови
1 ст. ложка нарезанного репчатого лука
1 ст. ложка нарезанного зеленого лука
соль...
Вкуснейший омлет с кабачками
140 ккал на 100г
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 80 гр кабачков
- соль, зелень, перец
- 1 ст. ложка оливкового масла
Приготовления:
1. Кабачок...
Оладьи с творогом
на 100 грамм - 166.38 ккал Б/Ж/У - 10/6.53/15.9
Ингредиенты:
Кефир 1% - 200 мл
Творог обезжиренный - 200 г
Мука цельнозерновая -...
