Советы по питанию и похудению

Актуальность похудения в последнее время носит, можно сказать, повальный характер. И актуальная эта проблема в основном у женщин. Добиться того,...

На первый взгляд кому-то может показаться, что на свете легче бессолевой диеты не найти, нет более легкой мечты, чем эта....

Суточная калорийность меню зависит от возраста, веса, состояния здоровья и уровня физической активности. В среднем она составляет около 3000 ккал в...

Помимо вкусовых и полезных качеств, какими обладает гречневая каша, она является еще и диетическим продуктом. Заменив порцией гречневой каши свой...

Эту диету хорошо применять тогда, когда требуется срочно и в кратчайшие сроки привести себя в порядок. Фруктово-белковая диета отлично переносится...