Поговорить о своих страданиях или дискомфорте с кем-то — это решение, которое вырабатывается понемногу, поскольку оно не привычно и не естественно.
Часто человек выжидает многие месяцы или даже годы и, когда жизнь со своими проблемами начала значительно компрометировать разные сферы его жизни, а комфорт близких людей уже не может облегчить собственное недомогание, оценивается возможность обращения к психологу. Здесь https://aorlov.by вы можете подробнее прочитать о психологической помощи.
В каких ситуациях люди чаше всего обращаются психологу?
Когда у них очень сильные эмоциональные состояния, и они не могут объяснить почему, грустные чувства проходят сами собой но потом вновь возвращаются. Тут самое время понять почему, психолог в этом случае при первом же собеседовании адекватно оценит проблему и предложит наилучшее решение для ее решения. Даже нескольких сеансов может быть достаточно, просто чтобы помочь вам в трудную минуту, или немного более длительное время, это прежде всего зависит от проблемы. Если вы не решили проблему, вы можете думать, что время все решит и что, возможно, разговора с другом достаточно, чтобы почувствовать себя немного лучше, но это не так. К сожалению, время идет, а ничего не меняется.
Чем может помочь психотерапевт?
Найти покой и счастье, способствовать личностному внутреннему росту, для нужд понимания и/или ориентации, добиться большего и лучшего осознания себя, других и своей жизненной сферы (семейной, сентиментальной, социальной, трудовой, школьной), для временного кризиса, распутать эмоциональную, социальную, семейную, родственную, школьную, рабочую динамику и трудности, для выхода из тупиковых ситуаций и блокировок, когда симптомы, например, беспокойство, депрессия, стресс, постепенно увеличиваются по интенсивности и частоте, сохраняясь слишком долго с течением времени и негативно влияя на жизнь человека, в случае утраты и травмирующих событий, избавиться от лишнего беспокойства, стресса, порывов, мыслей, страхов, трудностей, негативных представлений и чувств печали, фаталистических представлений о будущем, иррациональных страхов.
В заключение стоит отметить, что с помощью психолога можно распознать матрицу своего недомогания, своих личностных и эмоциональных блоков на разных этапах жизненного цикла и в разных контекстах, в которых живет человек. В этом углубленном исследовании мы объясняем, когда и зачем идти к психологу.
