Правильное и здоровое питание для похудения

Калорийность/100г: 160 ккал. Ингредиенты для приготовления: - 2 головки репчатого лука, - 1-1,5 столовые ложки меда, - 2 зубчика чеснока, - соль ½ чайной...

 на 100 грамм - 69.9 ккал  Б/Ж/У - 3.81/3.11/6.99 Ингредиенты: Шампиньоны — 200 Грамм Сметана — 4 Ст. ложки Соевый соус — 2...

?на 100грамм - 131.39 ккал?Б/Ж/У - 12.69/1.82/16.02? Ингредиенты: Рис 5 ст. ложек Картофель 2 штуки Морковь 1 штука Лук репчатый 1 штука Зелень по вкусу Чеснок...

Ингредиенты: Грибы — 500 г Лук репчатый — 1 шт Масло сливочное — 100 г Молоко — 2 стак. Бульон — 3 стак. Мука — 4...

Трудно поверить, но конфеты и другие сладости могут быть полезными для организма и безопасными для фигуры!???? Делитесь рецептами с друзьями и...

на 100 грамм - 89 ккал Б/Ж/У - 14/1/3 Ингредиенты: • творог (я беру 2%) 500 г • 20 г желатина (1 столовая ложка) •...

На 100г. 210,91 ккал, Б/Ж/У 12,46/6,08/27,78 Ингредиенты: Творог — 250 г Яйцо куриное — 1 шт. Хлопья или отруби — 5 ст.л. Изюм — 7...

на 100грамм - 62.16 ккал Б/Ж/У - 6.36/2.62/3.55 Ингредиенты: 350 гр куриной печени 10 маринованных огурцов 5 вареных яиц 4 моркови 4 луковицы 200 гр натурального...

на 100грамм - 62.23 ккалБ/Ж/У - 11.52/0.22/3.62 Ингредиенты: Молоко 1% - 100 мл Творог обезжиренный - 400 г Вишня замороженная - 100 г...

Ингредиенты: Огурец-1 штука Куриная отварная грудка-150 грамм Сыр тертый-50 грамм Чеснок-1 зубчик Сухарики-30 грамм Сметана-20 грамм Соль-1 грамм Перец белый молотый-0,5 грамма Приготовление: Огурец очистить от кожуры. Огурец и...