Салат с кусочками семги
?на 100грамм - 94.72 ккал?Б/Ж/У - 8.17/4.16/5.71?
Ингредиенты:
Микс салата с корнеплодами — 150 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Помидор...
Низкокалорийный творожный десерт с бананом
?на 100грамм - 120 ккал?
Ингредиенты
● 20 г желатина
● 1,5 стакана молока
● 400 г творога
● 250 г сметаны
● 1 стакан сахара
●...
Овощное рагу
?на 100грамм - 55.65 ккал?Б/Ж/У - 1.8/1.84/9.28?
Ингредиенты:
Капуста - 300 гр
1 луковица
1 морковка
1 картофелина
1 помидор или 1 ч.л том. пасты
1-2...
Творожный сыр за 20 минут
Ингредиенты:(на 300 гр сыра)
-молоко- 1 литр
-кефир - 1 литр
-соль — 2 ч ложки
- лимонный сок - 1/2 ч ложки
-яйцо —...
Вкусный пирог из говяжьей печени и тыквы
?на 100грамм - 81.43 ккал?Б/Ж/У - 11.28/1.74/5.92?
Ингредиенты:
Говяжья печень 400 гр
Лук - 1 шт (75 гр)
Морковь 1 шт
Тыква 200 гр
Приготовление:...
Шоколадно-кофейные кексы
?на 100грамм - 135.77 ккал?Б/Ж/У - 13.74/6.48/5.2?
Ингредиенты:
100 г овсяных отрубей
200 г мягкого творога
3 яичных белка
1/4 ч.л. соды;
1 ч. л....
Воздушные творожные кексы
Без творога на ПП никуда! Так что держите ещё один рецепт в свою копилку
Кексики получаются очень нежными и, благодаря творогу,...
Салат с курицей, грибами и кукурузой
?на 100грамм - 78 ккал?Б/Ж/У - 9.07/1.85/6.06?
Ингредиенты:
кукуруза консервированная — 1 банка
куриное филе — 300 г
грибы (шампиньоны) — 300 г
морковь...
Тарталетки из картофеля с куриным филе под чесночно-сырным соусом
?Отлично подойдут к праздничному столу!?
? На 100 гр - 186 ккал ? белки - 9,8 ? жиры - 11,62 ?...
Простой рецепт приготовления ленивых голубцов
?на 100грамм - 148.22 ккал?Б/Ж/У - 8.41/8.9/8.31?
Ингредиенты:
Для голубцов:
Смешанный фарш 500 г
Капуста 500 г
Сырой рис 1/2 стакана
Яйца 2 шт.
Соль, перец...
