Салат с куриной грудкой
на 100грамм - 107.16 ккал
Ингредиенты:
Куриная грудка 300 г
Огурцы 2 штуки
Яйцо 3 штуки
Сыр нежирный 50 г
Сметана по вкусу
Приготовление:
1 Куриную...
Хрустящий лаваш с сыром и помидорами
Ингредиенты:
Тонкий армянский лаваш - 1/4 листа
Филе куриное отварное - 30 гр.
Лук красный - 1/4 небольшой луковицы
Сыр сулугуни - 20...
Теплый салат с обжаренным куриным филе и бальзамическим соусом
? На 100 гр - 80 ккал ? белки - 10.17? жиры - 3? углеводы - 2.62 ?
Ингредиенты:
Филе куриное...
Куриная шаверма
? На 100 гр - 131,76 ккал ? белки - 9,2 ? жиры - 2,62 ? углеводы - 17,56 ?
Необходимо:...
Куриные оладушки
Итого на 100 грамм 83 ккал
Отварная куриная грудка 150 г, 7-8 ст.л. куриного бульона, яйцо 1 шт, 1-2 зубчика чеснока,...
Молочный коктейль из мандаринов
Ингредиенты:
- 1 стакан молока
- 1/3 стакана йогурта
- 3 мандарина
- 1/2 ч.л. стевиозида с ванильным вкусом
- 1 замороженный банан
Приготовление:
Очистите мандарины. В...
Куриные шарики
На 6 шариков:
Ингредиенты:
куриная грудка 200 г,
белок 1 шт,
фасоль/чечевица 50 г (в сухом виде),
морковь 30 г,
лук репчатый 30 г,
2-3 зубчика чеснока,
специи...
Простое овсяное печенье.
Ингредиенты:
• 1.5 стакана овсяных хлопьев
• 2 чайные ложки корицы
• 1/4 чайной ложки морской соли
• 2 спелых банана
• 1/2 стакана яблочного...
Телятина с пряностями из рукава
Итого на 100 грамм 143 ккал
Одним словом- Мясо! )
Хотели делать шашлык.....увы погодка испортилась, а так как мясо было уже замариновано....пришлось...
Липовый чай
Ингредиенты (на 200 мл напитка):
200 мл воды,
5 г сушёных цветков липы,
15 г мёда.
Приготовление:
Залейте цветки липы кипящей водой, дайте настояться в...
