Суп с фрикадельками и томатным соком
?на 100грамм - 60.57 ккал?Б/Ж/У - 3.99/2.71/4.97?
Ингредиенты:
Помидоры — 5 шт.
Фарш — 300–400 г
Бульон куриный или овощной — 1,5 л
Консервированная...
Мини-омлеты с ветчиной
?на 100грамм - 155.8 ккал?Б/Ж/У - 10.06/11.06/3.96?
Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Ветчина -...
Заливное из куриной грудки
?на 100грамм - 110.89 ккал?Б/Ж/У - 20.33/2.5/1.8?
Ингредиенты:
Куриная грудка 2 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Морковь 40 г
Чеснок дольки 5 шт.
Соль пищевая...
Диетический майонез
Предлагаем вам рецепт лёгкого диетического обезжиренного майонеза. Этот замечательный соус очень лёгок в приготовлении, обладает восхитительно нежным вкусом и прекрасно...
Салат с курицей, омлетом и грибами
?на 100грамм - 104.39 ккал?Б/Ж/У - 16.67/3.38/0.71?
Ингредиенты:
Куриное филе - 800 г
Шампиньоны - 200 г
Яйцо - 4 шт
Сметана - 5...
Куриные маффины с овощами
?на 100грамм - 79.07 ккал?Б/Ж/У - 13.1/1.28/3.05?
Ингредиенты:
Фарш из куриного филе - 1 кг
Кабачок - 400 г
Морковь - 200 г
Лук...
Фитнес-печенье без муки
?на 100грамм - 215.68 ккал?Б/Ж/У - 4.92/15.89/19.37?
Ингредиенты:
Банан - 2 шт
Кокосовая стружка - 4 ст. л
Белок - 1 шт
Подсластитель -...
Куриная грудка с овощами
?на 100грамм - 46.6 ккал?Б/Ж/У - 4.76/1.2/4.23?
Ингредиенты:
кабачок на 1 кг.
средняя морковь
средняя луковица
небольшой помидор
250-300 гр. куриных грудок
зелень
соль
перец
лавровый лист
оливковое масло для...
Куриный пирог
Итого на 100 грамм 101 ккал
Б/Ж/У 15.9 / 3.6 / 2.2
1 кг филе грудки, 700 гр брокколи, 150 гр маложирного...
Закусочные сырные трубочки
Ингредиенты:
- сыр полутвердый маложирный, порезать пластинками - 16 штук
- корейская морковь – 300 грамм
- вареное куриное яйцо – 3 штуки
-...
