Рулетики из индейки, фаршированные яйцом, сыром и зеленью
Филе индейки 500гр
Фета лайт 100гр
Маложирного твердого сыра 150гр
Вода 100мл
Яйца 2шт
Зелень,соль,перец по вкусу
Отбивается филе, немного солим.
В отбивные заворачиваем подготовленную начинку -...
Рагу по-мексикански
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г.
Помидоры - 2-3 шт.
Сладкий перец - 2-3 шт.
Морковь - 2-3 шт.
Кукуруза (консервированная, замороженная, свежая - на...
Куриное филе «Зебра»
Вообще когда готовишь куриное филе, оно очень часто получается сухое и не вкусное. Но этот рецепт, делает куриное филе очень...
Чай со свежими яблоками
Что потребуется:
чай зеленый сухой - 2-3 ст. ложки
яблоки - 40-50 грамм
мед
Способ приготовления рецепта
Чайник обдадим кипятком 3–4 раза, дальше насыплем чай...
Домашнее бананово-клубничное мороженое
90ккал. на 100гр.
Ингредиенты:
1 небольшой спелый банан
100 г замороженной клубники (так же можно взять чернику, вишню или малину)
150 г натурального...
Куриные тефтели тушеные в томатном соусе с капустой
300гр. Куриного фарша,
1 морковка и 1 луковица.
3-4 ст.л томат. пасты
1л воды
Соленые огурцы по вкусу
Капуста по вкусу.
Морковку натереть, лук мелко нарезать...
Диетические хлебцы без масла, муки и сахара
Хлебцы получаются очень нежные, мягкие и вкусные, несмотря на простой состав. Хорошо утоляют голод и являются прекрасной заменой как хлебу,...
Салат из морковки с сыром
Итого на 100 грамм 83 ккал
Б/Ж/У 5.7 / 4.6 / 4.7
Состав:
морковь — 500 гр.
сыр нежирный (у меня полар 5%)...
Филе, запеченое в молоке от Джейми Оливера
Ингредиенты:
2 куриных филе
1 стакан молока
цедра лимона
2 щепотки шафрана
4 зубчика чеснока (можно больше)
соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Филе помыть, обсушить. Посолить...
Салат с яблоком, курицей и кальмарами
100 гр — 79.19 ккал
Ингредиенты:
Отварное куриное филе – 300г
Зеленое яблоко – 1 шт.
Помидоры – 2 шт.
Пекинская капуста – 300г
Отварное...
