Творожный десерт с виноградом
Все очень просто:
Желатин (30 гр) заливаем молоком (200 мл) и убираем в сторону на 1 час;
Творог (700 гр), сметану нежирную(250...
Салат слоёный. Диетический вариант
Итого на 100 грамм 121 ккал
Ингредиенты:
натуральный йогурт 200 г
варёная говядина 100 г
грибы 100 г
лук 1 шт
1 яйцо
сыр холлендер 50 г
1...
Заливное мясо
Ингредиенты:
- 300 г говядины (вырезки)
- 20 г желатина
- 200 г моркови
- 100 г лука
- 2 яйца (вареных)
- лавровый лист
- перец...
Курица по-флорентийски
Ингредиенты:
Молоко 600 мл
Шпинат свежий листья 450 г
Куриное филе 4 куска
Репчатый лук 1 штука
Сыр 55 г
Горчица 1 чайная ложка
Чеснок 1 зубчик
Соль...
Облепиховый чай
Лекарственное растение, которое по популярности и полезности ничуть не уступает шиповнику,— это облепиха. Это кладезь питательных веществ и витаминов. Она...
Рулет мясной с овощами
Говядина 400 г
Морковь 4 штуки
Помидоры 2 штуки
Соленые огурцы 1 штука
Репчатый лук 1 головка
Корень петрушки 1 штука
Перец черный молотый по вкусу
Соль...
Ореховый соус
Ореховый соус, который готовится очень легко и быстро, сделает блюда из овощей более вкусными и сытными. Такого эффекта нельзя добиться,...
Творожный омлет — белковая радость за 10 минут
?на 100грамм - 125.65 ккал?Б/Ж/У - 15.48/5.89/2.15?
Ингредиенты:
Творог натуральный 180 г
Яйцо (3 шт.) 150 г
Соль, перец, специи, зелень – по...
Салатик с куриной грудкой, яйцом и яблочком
Ингредиенты:
Куриная грудка 300 г
Яблоки 1-2 штуки
Яйцо 3 штуки
Йогурт/сметана 10% по вкусу
Приготовление:
1 Куриную грудку отварите в небольшом количестве воды...
Говядина тушеная по-арабски
Говядина 650 г
Репчатый лук 150 г
Помидоры 100 г
Томатная паста 80 г
Зелень 20 г
Чеснок 10 г
Лимонная кислота 4 г
Перец черный молотый...
