Курица в болгарском перце
Калорийность на 100 гр - 70 ккал
Ингредиенты:
Болгарский перец (крупный) – 4-5 шт (600 гр)
Филе курицы — 400 гр,
Помидор (небольшой) –...
Кабачки, фаршированные курицей и овощами
Кабачок – это не только вкусный, но и очень полезный овощ. В мае все чаще на полках супермаркета мы можем...
Очень вкусный гуляш
Калорийность на 100г - 130ккал
Ингредиенты:
300г филе мякоти говядины
1 средняя луковица
сметана 20% 2 ст.л. с горкой
кетчуп 1 ст.л.
мука 2 ст.л. с...
Овощи по-китайски
на 100 г 37.17 ккал Б/Ж/У 1.52/0.35/7.77
Ингредиенты:
1 морковь,
2 болгарских перца (любого цвета),
1 кабачок,
250 г. шампиньонов,
1 красный острый перец,
1 зубчик чеснока,
10...
Суп с капустой
СОСТАВ:
мясной бульон — 1 л
капуста — 150 г
картофель — 150 г
морковь — 30 г
зеленый лук
укроп
соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для приготовления супа с капустой картофель...
Как приготовить суши с творогом
В лист водорослей нори вместо риса кладем мягкий обезжиренный творожок, начинка - креветки, семга слабосоленая, крабовые палочки, огурец, зеленый лук.
Паштет из запеченных баклажанов
• 100 г 45 ккал • Б 1.3 • Ж 2.1 • У 4.7 •
Ингредиенты:
2 средних баклажана
5 сушеных томатов
10 маслин
2...
Рисовые биточки с грибами
Ингредиенты:
2 стакана отварного риса
200 г. шампиньонов
2 яйца
1 чайная ложка крахмала
1 луковица
Соль, перец по вкусу
растительное масло для жарки
Приготовление:
1. Шампиньоны с луком...
Яблочный крем
очень простой в приготовлении диетический десерт, который не навредит фигуре и при этом утолит жажду съесть что-нибудь сладенькое :)
Ингредиенты на...
Запеченная брюссельская капуста
130ккал на 100г
Состав рецепта блюда
Брюссельская капуста 0,5 кг
Сметана 4 ст. л.
Сыр твердый 150 гр.
Соль
Специи
Способ приготовления блюда: Запеченная брюссельская капуста.
Брюссельскую капусту...
