Засолка красной рыбы для диеты доктора Дюкана
Ингредиенты:
1. Красная рыба – 0,5 кг.
2. Соль – 1 ст. л.
3. Лимон – ½ шт.
4. Оливковое масло – 1 ч....
Aпeльcинoвaя диeтa
Aпeльcинoвaя диeтa — oднa из caмых пpиятных и лeгких диeт, ee пpoдoлжитeльнocть тpи нeдeли, в тeчeниe кoтopых вы c paдocтью...
Основные правила при профилактике ожирения
Ожирение — это значительное нарушение процессов обмена веществ. Оно сопровождается избыточным отложением жира в теле организма человека. К ожирению приводит...
Постная диета — подсказки о правильной пище
Вы думаете, это совпадение? Я очень сомневаюсь в этом и, если у вас есть хоть немного знаний, то вы согласитесь...
Диета на гречке
Помимо вкусовых и полезных качеств, какими обладает гречневая каша, она является еще и диетическим продуктом. Заменив порцией гречневой каши свой...
Правильное питание избавит от морщин и сделает моложе
Молодость и красота мечта любой женщины. Кожа лица — главный показатель нашего возраста, поэтому ей нужно уделять больше внимания. Рынок...
Диета плохого настроения
Исследователи из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канарии и Университета Гранады выяснили, что пончики, пирожные, гамбургеры и пицца – продукты быстрого питания — вызывают...
Сколько калорий нужно употреблять ежедневно для похудения?
Суточная калорийность меню зависит от возраста, веса, состояния здоровья и уровня физической активности.
В среднем она составляет около 3000 ккал в...
Салат летний
Для приготовления летнего салата потребуется следующий набор продуктов:
1 огурец
100 граммов сыра
150 граммов колбасы полукопченой
1 столовая ложка майонеза
кунжут, соль, перец по...
Салат из свежих овощей
Для приготовления салата из свежих овощей потребуется следующий набор продуктов:
200 граммов фетаксы;
Кочан салата-латука;
10 редисок;
4 огурца;
1...
