Низкокалорийные сырники
Низкокалорийные творожные сырники
Калорийность на 100 гр — 106 ккал
Ингредиенты:
нежирный творог - 250 гр.
белки 2 - х яиц
одна столовая ложка муки
яблоки.
сахарная...
Куриное филе в соусе на скорую руку
Если есть куриное филе, но нет времени возиться на кухне - этот рецепт подойдет в самый раз) Куриное филе за...
Суп из лосося
Суп с лососем фото
Ингредиенты:
вода - 2,5- 3 л.
картофель - 500-600 гр.
морковь - 150-200г
лук - 100 гр.
брюшки лосося — 350 -400...
Готовим рыбу в молоке
Рыба в молоке
Калорийность на 100 гр. — 67 Ккал
Ингредиенты:
филе рыбы (трески, пикши или другой любимой рыбы) - 500гр
молоко 1,5% -...
Рулетики с красной рыбой
Рулет из лаваша с красной рыбой
Замечательно красиво и вкусно - не оторваться!
Ингредиенты:
2 тонких армянских лаваша
кусок красной рыбы - семга,...
Если надоедает мясо…Рыба запечённая с помидорами и сыром
Рыба запечённая с помидорами рецепт пошагово с фото
Ингредиенты:
филе нежирной рыбы (минтай) — 600-700 гр.
лук - 1 шт.
помидор - 1 шт.
сметана...
Запеченный минтай с лимоном
Запеченный минтай в духовке будет мягким и сочным!
Калорийность на 100 гр. — 136 Ккал
белки — 13,97 ; жиры — 8,8 гр...
Запеченные куриные грудки
Запеченные куриные грудки со сливочным соусом
Ингредиенты:
4 куриных грудки
четверть стакана нарезанного зеленого лука
стакан нежирных сливок
1 ст. л муки
чесночная приправа
соль, перец по...
Морковное печенье
Морковное постное печенье диетическое
Печенье подойдет постящимся
Ингредиенты:
Морковь - 1 шт 80 -100 гр.
овсяная мука - 50 гр.
белок - 1 шт.
сода на...
Банан в творожном кляре
Получается хорошая хрустящая корочка, а внутри мягкое банановое пюре, очень ароматное...
Ингредиенты:
большой спелый банан - 1 шт.
виноград 5 крупных штук
изюм 2...
