Куриная грудка в духовке со сметаной
Калорийность на 100 гр — 72,4 Ккал
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт
Помидор — 2 - 3 шт
Луковица — 1 шт
Сметана —...
Гречка с курицей в мультиварке
Гречка с курицей в мультиварке
Калорийность на 100 гр — 113,5 Ккал
Ингредиенты:
крупа гречневая - 1 стакан
грудка куриная - 1...
Морковные кексы с творогом
Калорийность на 100 гр — 115 Ккал
Ингредиенты:
морковь - 120 гр.
яйцо куриное - 1 штука
разрыхлитель - на кончике ножа
мука овсяная -...
Кокосовое печенье в домашних условиях!
Кокосовое печенье
Ингредиенты:
банан - 1 шт.
кокосовая стружка - 4 ст .л.
Приготовление:
Банан чистим и кладем в блендер, измельчаем до кремообразного...
Котлеты из курицы и моркови
Калорийность на 100 гр — 99 ккал
Ингредиенты:
куриного филе - 700 гр.
морковь - 200 гр.
луковица - 100 гр.
белок яйца - 2...
Филе рыбы тушеное с овощами
К обеду или ужину...
Калорийность на 100 гр — 62 ккал
Ингредиенты:
филе рыбы - 600 гр.
баклажаны - 3 шт.
болгарский перец - 3...
Низкокалорийные сырники
Низкокалорийные творожные сырники
Калорийность на 100 гр — 106 ккал
Ингредиенты:
нежирный творог - 250 гр.
белки 2 - х яиц
одна столовая ложка муки
яблоки.
сахарная...
Куриное филе в соусе на скорую руку
Если есть куриное филе, но нет времени возиться на кухне - этот рецепт подойдет в самый раз) Куриное филе за...
Суп из лосося
Суп с лососем фото
Ингредиенты:
вода - 2,5- 3 л.
картофель - 500-600 гр.
морковь - 150-200г
лук - 100 гр.
брюшки лосося — 350 -400...
Готовим рыбу в молоке
Рыба в молоке
Калорийность на 100 гр. — 67 Ккал
Ингредиенты:
филе рыбы (трески, пикши или другой любимой рыбы) - 500гр
молоко 1,5% -...
