Овсяно-творожное пирожное: можно даже на ночь
                    
?Итого на 100 грамм - 116.23 ккал:? Белки- 10.4 ?Жиры - 4.2?Углеводы - 8.88?
Ингредиенты: 
Яйцо - 1 шт
Овсяные отруби -...                
                
            Творожные роллы
                    
Ингредиенты:
Творог - 200 г
Сметана - 2 ч. л.
Мёд - 1 ч. л.
Чернослив - 7-8 шт.
Изюм - горсть
Кокосовая стружка - 1...                
                
            Запечённые бананы
                    Готовим запечённые бананы в духовке с творогом
Калорийность на 100 гр — 105,5 Ккал
Ингредиенты:
	бананы - 4 шт.
	 сок половинки лимона
	 обезжиренного творога - 100...                
                
            Маковый рулет
                    
?на 100грамм - 226.36 ккал?Б/Ж/У - 11.85/10.46/21.79?
Ингредиенты: 
Тесто : 100 г мягкого творога
120 г ц/з муки
50 г ржаной муки
1 яйцо...                
                
            Вкусный тортик на кефире
                    
Для приготовления нам будет нужно:
Нужно для теста:
3 яйца
1 стакан кефира
1 стакан сахарозаменитель
0.5 ч.л. соды - погасить
2 стакана муки.
Нужно для крема:
сметаны...                
                
            
			









