Медовик со сниженной калорийностью
КБЖУ на 100гр: 251/9,63/5,29/39,59
Ингредиенты для коржей (2шт):
- 100гр овсяных отрубей
- 1 яйцо, 2 белка
- 80мл воды
- 70гр мёда
- сода пищевая...
Низкокалорийный чизкейк с экзотическим фруктом
Продукты:
10 граммов желатина,
75 мл сока
200 граммов творога нежирного,
125 мл (баночка) обезжиренного йогурта (я брала клубничный)
заменитель сахара
2 белка.
Смешиваем сок с 75...
Сорбет из киви
Ингредиенты:
1.4 киви
2. 5 капель лимонного сока
3. 1 ч.л. меда
Способ приготовления:
4 киви заморозить до каменного состояния,далее выложить киви в холодильник на...
Чипсы из яблок с корицей
Время приготовления 180-300 минут.
Ингредиенты для 3 порции:
1 кг яблок;
Молотая корица;
Приготавливаем:
Помойте яблоки и нарежьте тонкими кружками, удалив при этом семечки-сердцевину.
Разогрейте духовку...
Супер полезный тирамису
на 100г - 109ккал
Игридиенты:
2 яйца
2ст.л. отрубей
2 ст.л. геркулеса
Творог - 200г
молоко - 70 г
Стевия по вкусу (можно заменить на протеин...
