Диетический брауни
?на 100грамм - 200.63 ккал?Б/Ж/У - 15.24/9.41/13.67?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 100 г
Желтки - 2 шт
Белки - 2 шт
Гречневая мука -...
Вишневый фитнес-торт
?на 100грамм - 64.67 ккал?Б/Ж/У - 6.01/1.44/6.97?
Ингредиенты:
Натуральный йогурт – 600 г
Молоко 1% – 600 мл
Вишня – 250 г
Желатин –...
Топ -6 лучших низкокалорийных яблочных десертов!
?1.Лаваш с яблоком и творогом.
131ккал на 100гр
круглый лист лаваша (если лаваш длинный и прямоугольный - то половина, идеально 50-60 гр
яблоко...
Банановый мусс
Вместо банана можно использовать клубнику, чернослив (предварительно замоченный) или курагу.
Если у вас нет блендера – просто мелко порежьте банан или...
Полезный чизкейк со смородиной
Состав:
для основы:
150 г миндаля
стакан изюма
кокосовая стружка
для начинки:
400 г творога
2 столовые ложки молока
10 г желатина
желейный слой:
яблочный сок(выжать самостоятельно, либо заменить водой,...










