Печеные груши, десерт с пользой для фигуры
?на 100грамм - 75.38 ккал?Б/Ж/У - 3.83/0.49/15.2?
Ингредиенты:
Груши - 2 шт
Творог обезжиренный - 4 ст. л (мягкий)
Йогурт натуральный - 3...
Полезный чизкейк со смородиной
Состав:
для основы:
150 г миндаля
стакан изюма
кокосовая стружка
для начинки:
400 г творога
2 столовые ложки молока
10 г желатина
желейный слой:
яблочный сок(выжать самостоятельно, либо заменить водой,...
Домашнее диетическое мороженое из бананов
Диетическое банановое мороженое??
Ингредиенты:
Бананы - 2 штуки
Корица молотая - щепотка
Йогурт натуральный обезжиренный - 100 гр
Заменитель сахара по вкусу
Приготовление:
1. Порезать спелые бананы...
Преимущества протеиновых батончиков
С хлопьями, кокосом и шоколадом или орехами кешью: это протеиновые батончики и закуски, любимые многими спортсменами и демонизируемые другими. Запас...
Полезные трюфели
Б*Ж*У*Ккал на 100гр 8.41*20.35*37.19*354.92
15 орешков миндаль
15 орешков фундук
50 мл воды(можно добавить еще, если слишком густо получится)
15 черносливин
горсть изюма
2 ст.л. какао
1...











