Диетические десерты

Диетические десерты, низкокалорийные сладости, которые можно при похудении. Поможем дать ответ на вопрос — какой скушать десерт , чтобы похудеть

Пирожное «Картошка» по Дюкану

Пирожное «Картошка» по Дюкану

2 ст.л отрубей овсяных и 1 ст.л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1,5% Отруби перемолоть в...

Шоколадно-овсяный кекс

Уверяю вас, десерт  не повредит вашей фигуре! Калорийность  овсяно-шоколадного десерта на 100 гр - 69.22 ккал Нам понадобиться: 1 куриное яйцо 3 стол. ложки...
Лёгкий творожный торт без выпечки

Творожный торт без выпечки: ни единой лишней калории

?на 100грамм - 61.71 ккал?Б/Ж/У - 10.37/0.59/3.83? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 500 г Натуральный йогурт - 300 г Киви - 3 шт Желатин -...

Мороженое для похудения

Если хотите добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки свежего ананаса. Ананас – признанный сжигатель жира. Для...

Шоколадно-банановые кексы

?на 100грамм - 187.08 ккал?Б/Ж/У - 7.96/5.29/28.29? Ингредиенты: Яйца - 2 шт. Кефир 1% - 100 мл Овсяные хлопья - 150 г Банан -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!