Банановые чипсы
?Итого на 100 грамм - 124 ккал:? Белки- 1 ?Жиры - 4?Углеводы - 20?
Ингредиенты:
• бананы 2 шт.
• оливковое масло 1...
Капли из ягод и йогурта
на 100 грамм - 26.89 ккал Б/Ж/У - 1.89/0.88/2.83
Ингредиенты:
Натуральный йогурт - 1 ст
Ягоды - 1, 5 ст (у нас...
Печеные груши, десерт с пользой для фигуры
?на 100грамм - 75.38 ккал?Б/Ж/У - 3.83/0.49/15.2?
Ингредиенты:
Груши - 2 шт
Творог обезжиренный - 4 ст. л (мягкий)
Йогурт натуральный - 3...
Ленивый кекс рецептура
Ленивый кекс с персиками
Консервированные или свежие персики (можно взять любимые любые любимые фрукты, но с персиками – это нечто!!! Нежно,...
Заморожённый фруктовый салат с йогуртом
Ингредиенты:
500 граммов йогурта
1 чашка нарезанного ананаса (можно консервированного)
1 чашка нарезанной клубники
2 или 3 банана, нарезанных
Всё перемешать, залить йогуртом, снова перемешать....









