Пирожное Картошка (без сахара и масла)
?на 100грамм - 167.06 ккал?Б/Ж/У - 14.23/4.82/16.91?
Ингредиенты:
100гр отрубей пшеничных,
200гр творога нежной консистенции,
Какао на вкусу,
сахорозаменитель на вкус (сорбит или стевия),
2...
Ленивые вареники
Ингредиенты:
- 250 гр творога (я беру обезжиренный)
- 1 яйцо
- 120 гр овсяной или цз муки
- Корица
- Ванилин
Приготовление:
Перемешать все ингредиенты между...
Пирожное «Картошка» по Дюкану
2 ст.л отрубей овсяных и 1 ст.л пшеничных,
200 г обезжиренного творога,
какао порошок по вкусу,
ванилин,
2 сырых желтка,
обезжиренное молоко 1,5%
Отруби перемолоть в...
Печеные груши, десерт с пользой для фигуры
?на 100грамм - 75.38 ккал?Б/Ж/У - 3.83/0.49/15.2?
Ингредиенты:
Груши - 2 шт
Творог обезжиренный - 4 ст. л (мягкий)
Йогурт натуральный - 3...
Низкокалорийный десерт мороженое
Б*Ж*У*Ккал на 100гр 4.62*2.29*11.25*82.67
Понадобится:
Кефир нежирный (150.0 грамм)
Творог нежирный (70.0 грамм)
Банан(130.0 грамм)
Вода, (50.0 грамм)
Изюм(15.0 грамм)
Приготовление:
Все взбить миксером и залить в формочки...
